Calculateur protéique

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Nombre de repas par jour:
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Votre objectif:
Apport protéique total par jour en grammes: à
Protéines par repas en grammes : à
Maigrir? Augmenter votre endurance? Gagner de la force?...

Quel est votre besoin protéique journalier? Utilisez notre calculateur pour garantir que vous fournissez à votre corps l’apport protéique nécessaire en fonction de votre objectif personnel.

Pour obtenir des résultats optimaux, vous répartissez l’apport protéique calculé en grammes proportionnellement sur vos repas.
Utilisez l'utilitaire de votre choix afin de définir votre IMC, votre BMR ou encore votre besoin journalier.

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